PREVENZIONE DELL'OSTEOPOROSI
• Dieta ricca di Ca e vitamina D
• Attività fisica
• Astensione da fumo e dal consumo di alcolici
Elementi cellulari presenti nell'osso:
• Osteociti
• Osteoclasti
• Osteoblasti
Sezione dell'osso
- osteoide: non ancora del tutto calcificato.
- Nuovo osso
- Vecchio osso
Losteoclasta deriva da cellule staminali osteopoietiche mentre l'osteoblasta deriva da cellule
staminali mesenchimali.
Fasi del rimodellamento osseo:
1. Quiescenza
2. Attivazione
3. Riassorbimento
4. Formazione
5. Mineralizzazione
6. Quiescenza
L'osso compie questo lavoro per mantenere costante la calcemia infatti il 99% del Ca si trova a
livello osseo in forma cristallina come idrossiapatite e in forma non cristallina come fosfato o
bicarbonato.
Poi abbiamo il calcio citoplasmatico e quello plasmatico, circa 1%.
Ci sono ormoni che regolano l'equilibrio del calcio e agiscono direttamente sull'osso. Anche la
stimolazione meccanica legata al movimento è uno stimolo fondamentale al rimodellamento osseo,
ecco perché l'immobilizzazione prolungata è un fattore di rischio per l'osteoporosi.